ダイエット記録⑥

こんにちは(/・ω・)/

こんにゃくダイエットも有名ですよね。

お味噌汁とかにこんにゃくを入れています。

腹持ちがいいと言われていますが、食いしん坊の私には満腹感を感じない・・・

もっと食べたら満腹感あるのかなぁ

そういやお腹の肉がちょっと減ってきています。嬉しい嬉しい。