薬膳

心身と脳の健康を維持するのに、積極的な努力が必要だと強く感じるこの頃。

適度な運動、十分な睡眠、そして、栄養・・・どれも足りていない気がします💦

という事で、薬膳に目を向けてみました！

こちらは、『 光ル茶崙 』さんのお昼ごはん♪

家庭でも、体に良い食材をたっぷり使ったバランス良い食事を心がけたいと思います！

本日は、『 fericia  tombow （フェリシアトンボ）』をご紹介します☆

☆家賃：41,000円

☆共益費：4,500円

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